Яжте тези плодове вечер и ще забравите за болките в гърба и мускулите

Консумацията на определени плодове вечер помага при болки в гърба и за възстановяване на мускулите след тренировка. За целта ви трябват само 3 плода.

Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него

Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно

Плодовете, които трябва да ядете вечер, за да забравите за болки в гърба 

За да се събуждате всяка сутрин, изпълнени със сила и енергия, е достатъчно преди лягане да консумирате смес от 3 вида сушени плодове - сини сливи, кайсии и смокини. Продължителността на курса е 1,5 месеца.

Учени: Тези плодове предпазват от атеросклероза, яжте ги всеки ден

Оптималното съотношение на пропорциите е следното:

Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?

Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка

• 5 броя сушени кайсии;
• 1 голяма смокиня;
• 1 бр. сини сливи (задължително сушени);

Каква е тайната на тази витаминна смес? Всички тези сушени плодове съдържат вещества, които допринасят за възстановяването на тъканите на меките междупрешленни дискове. Редовната им консумация ще подобри еластичността и стабилността на гръбначния стълб.

Консумирани самостоятелно, тези плодове нямат такава сила, както приемани в комплекс. Само консумирани в правилните пропорции те водят до отличен резултат. В същото време комбинацията от тези плодове има магическо действие както върху мъжката полова мощ, така и върху женското либидо, пише руското издание Лента.

Лекар: Яжте тези плодове сутрин за контрол на холестерола и захарта

Каква е силата на всеки плод?

Смокини

Това е най-древното култивирано растение, чиято консумация позволява да се лекуват всички заболявания, свързани със старостта. В наши дни плодът се използва като профилактично средство срещу рак. Подобрява и дейността на щитовидната жлеза. Важно е да запомните, че смокините съдържат до 70% захар, така че плодът е противопоказан за диабетици.

Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго

Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно

Сушени кайсии

Сушената кайсия е неизменен нормализатор на дейността на сърдечно-съдовата система. Кайсията съдържа много K, P, Fe, Ca, витамин B5 и каротин.

Сини сливи

Запарката от сушени сливи е изключително полезна за бъбреците и черния дроб. 

Този плод е полезен при ревматични заболявания и атеросклероза. Благодарение на високото съдържание на витамин К, сините сливи укрепват стените на кръвоносните съдове, нормализират работата на сърдечния мускул и нервната система.

Лекар: Тези плодове намаляват болката при артрит

Дори ако не се занимавате професионално със спорт, рядко посещавате фитнес залата, тази чудотворна смес ще има благоприятен ефект върху вашето благосъстояние.

Важно: Статията не замества консултацията със специалист и балансираното хранене!